适度的锻炼能防止阳痿

　　锻炼不但可以锻炼心脏，而且还可以保健男人的性功能。美国研究人员感知，常规、适度的锻炼能避免阳痿。

　　研究人员穿行1个长时间大型研究感知：每天穿行锻炼消费最低200卡路里热量的男性比热身少的男性较少阳痿，这个活动量也就相当于“活动掉”1听可乐，大约相当1样轻捷地走两英里路。

　　在9年多的时间里，研究人员跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们考察了这方面男性生存方式中与阳痿有关的因素-吸烟、严重酗酒、活动过少和肥胖等。他们感知，历来灵活于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。

　　锻炼避免阳痿的机理与它避免心脏病的机理同等。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流缺少，锻炼有助于血管惬意。况且，阳痿实际上多是血汗管疾病的初期正告信号，由于阴茎比心脏对血流的减少更锐敏。