男性如何食疗提高精子质量

　　如何通过食疗来提高精子的活力呢?请看下文介绍.

　　男人都想有1个强健的好身体，来满足自己的性伴侣，性能力仿佛的1个男人的命根，精子也是1个男的之所以是男的根本所在，“精益求精”为什么是男人的欲望？男性也和女性存在一样的完善思想，而完善的标志让众多男性放在了精子问题上无穷追逐，随着社会的发展，社会的压力，生活节奏的加重，不正确的生活习惯，致使了男性的精子质量减低，精囊炎多发，如何可以保住男性的精子，如何阔别可怕的精囊炎，下面带你去认识下保护男人精子，男人壮阳的饮食！

　　男人精益求精的壮阳饮食

　　鲜藕粥

　　鲜藕，粳米，白糖适当。二者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引发的精囊炎患者

　　筋血藤汤

　　主要材料为猪蹄筋，鸡血藤，红枣。主要做法先将猪蹄洗净，清水泡1夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置沙锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，主要适用于瘀血内阻引发的血精。