男人早泄怎么办 调整生活助治疗

　　很多男性会出现习惯性早泄，这给生活带来诸多影响。那末，平常生活中医治早泄的经常使用方法有哪些呢？又该如何护理呢？

　　对很多男性来说，生活和工作压力的增加，对他们的生活造成极大的伤害，而习惯性早泄的多发更是让很多男性备受伤害。那末，男人习惯性早泄怎样办？

　　男人早泄的1般医治

　　1、药物医治：目前医治早泄的药物分为外用药和内服药两种。外用药物通常使用1些局麻成份；目前抗抑郁类药物通常是被男科医生用来医治早泄的内用药。因此，在医治早泄上，药物尚不能“独挑大梁”，患者应到正规机构找有经验的医师，为自己制定1个综合且个性化的医治方案。

　　2、心理医治：早泄医治的第1步就是专家通过与患者交谈，对患者心理状态进行分析了解后，并在找到其毛病性观念的基础上，采取暗示、转移等心理疏导方法，消除没必要要的焦虑情绪，进而到达初步医治的效果。

　　3、行动疗法：自慰可以作为1种矫治的手段，在男性早泄医治上一样适用。

　　男人习惯性早泄平常护理

　　1、养成良好的生活习惯，要保证良好的卫生清洁，比较好是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上比较好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

　　2、卸下心理负担，心理性早泄的缘由会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。这类担心常常会致使精神性阳痿。

　　3、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　4、与妻子进行及时的沟通，性生活是夫妻2人之间的事情，如果男方出现了早泄，那末妻子就是比较好的心理医生。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。

　　5、消除心理因素，避免紧张焦虑，目前国内外都比较推重心理医治，特别是行动医治，认为疗效比较肯定。通过1般心理医治，可向病人传授有关性知识，帮助病人消除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。