男人有效预防早泄必看诀窍

　　早泄是男人的1大烦恼，致使男人早泄的缘由有很多，那末如何预防早泄呢？以下就是男人预防早泄的小妙招。

　　早泄根据其严重程度可分为4级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常（无早泄）无4种状态。下面就说说早泄都有哪些症状：

　　第1、男性朋友出现重度早泄的症状：在平常生活中，男性朋友在性生活进程中，没有多久，就马上射精，这类现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱进程中，10次性爱进程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何1项，为重度早泄。

　　第2、男性朋友得中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱进程中10次性爱进程中有7⑻次不能配合伴侣控制射精。以上有任何1项，为中度早泄。

　　第3、男性朋友得轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在6分钟以上，不够102分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱进程中，10次性爱进程中有5⑹次不能配合伴侣控制射精。以上有任何1项，为轻度早泄。

　　早泄患者还可以通过1些小妙招来避免早泄的产生：

　　①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

　　每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　②延长性前爱抚

　　延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方到达性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的产生率。

　　③选择性交时间

　　夫妻上床后入眠片刻，然后再同房;或半夜醒后、早醒时同房。这个方法对那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来说，可以免早泄的产生。