早泄是什么原因引起的？该如何预防呢？

早泄是一个比较令男人难以启齿的事情，如果没有及时的治疗好，很容易会致使其他疾病的出现，所以男性如果一旦患上了早泄，一定要积极的去面对，不要逃避。

什么是早泄的缘由呢？

1：频繁手淫

很多男性都会有手淫的习惯，就是次数的多少相差，如果在手淫的时候没有注意卫生，是很容易造成生殖器官遭到影响的，或者是在手淫的时候情绪变化过大，紧张激动等情绪都会造成男性射精过快，长此以往的话就会引发早泄出现了。

2：精神因素

本身的精神变化也是会影响到病情的发展的，如果在平常中性欲非常强的话，手淫的频率就会很高。这样就直接致使皮层中枢一直处于星峰的状态，继而就会引起射精中枢的兴奋度也提高了，这样就会让男性的射精速度加快。时间久的话，就很容易会出现习惯性的早泄。

三：身体状况

要是男性个人的体质差，就很容易造成一些疾病的出现，尤其是前列腺疾病，在疾病恢复之后，患者的性欲会下降，很多的反射会遭到影响，所以，在疾病恢复的阶段，是不建议去勉强进行房事的，因为现在生活的压力普遍比较大，很多男性的身体都出现透支的情况，这样去委曲进行房事，房事的质量自然是好不了的。

早泄如何预防

1、戒除手淫节制房事

频繁的射精是致使早泄的一个重要缘由，所以当务之急就是要戒掉手淫和节制房事，有实验证明，早泄的男性停止房事一段时间，并且在这段时间里有意识的去避免各种性刺激，让中枢神经和射精神经都得到充分的休息，对于防治早泄有很好的效果。

2、男女双方的沟通

当丈夫产生早泄时，妻子要体贴、安慰、不能非难、威逼，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出缘由，共同配合医治。这一点很关键。

3、调理饮食

饮食调理同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食品，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成分。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。