早泄有哪些自身的调理
2017-07-28 05:40 来源:六盘水男科医院
早泄的本身调理有:
1、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒能有效调理早泄。餐桌上的许多食品或是调味品都有补肾益气的作用,无妨常食。这也是早泄的本身调理之1。
2、应积极参加体育锻炼多参加1些有益身心健康的文体活动,如调理情操,增强体质等,听音乐,健身房锻炼等1系列早泄的本身调理,这些都有助于预防早泄。
3、对性生活应正确认识和对待控制房事,修身养性,保养肾精;注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行夫妻双方性教育等各种早泄的本身调理,认识甚么是早泄,避免将正常情况误解为早泄。
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